12月23日は今年の最終練習でした。
体幹トレ、アジリティー AD等を行いました。
体幹トレは結構負荷を上げましたが、ヘッチャラでこなす様になりました。
また、トレーニングの直後にすぐボールで遊び始めるなど 子どもの体力は恐ろしいです。
(同じ練習をした、大人はしばらく動けません(笑))
2月には大きな試合があります。 どんどんレベルを上げましょう!!
2014年12月25日木曜日
2014年12月16日火曜日
週末はトップリーグ観戦でした
2014年12月7日日曜日
週末は練習でした
12月6日、7日と子どもラグビーの練習に参加しました。
体幹メニューでは負荷を増やしてきているのでが みんなついてきています。
強くなったものです。
6日の練習では練習の最後に7分間走をいれました。 これから大会に向けて
強度を上げて行くので覚悟するように(笑)
体力で他チームを凌駕し、勝ちましょう!!
体幹メニューでは負荷を増やしてきているのでが みんなついてきています。
強くなったものです。
6日の練習では練習の最後に7分間走をいれました。 これから大会に向けて
強度を上げて行くので覚悟するように(笑)
体力で他チームを凌駕し、勝ちましょう!!
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